Etiqueta : habitos

La salud del desarrollador

por Ignacio Escudero Rivera
Project manager de OpenSistemas

Si alguna vez preguntase a un médico cuales son las dolencias más habituales en los adultos jóvenes te sorprenderías al saber que las principales dolencias son dolores de cabeza crónicos, problemas de espalda, sobrepeso, hipertensión, diabetes, problemas de visión y en general un sistema inmunológico debilitado.

Todos estos problemas van normalmente asociados a que somos la primera generación que trabajamos habitualmente bajo techo, que nuestros movimientos son habitualmente repetitivos y poco dinámicos, comemos en exceso para lo poco que nos movemos y tenemos un nivel de intensidad mental en el trabajo descompensado respecto a nuestra actividad física diaria. Leía hace poco que ya no bebemos con sed ni comemos con hambre y es totalmente cierto. (más…)